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Alles rund um das Thema Schwangerschaft

Was können Schwangere essen und was nicht? – Tipps für eine gesunde Ernährung
Ernährung | 05.12.2018 | Keno
Was können Schwangere essen und was nicht? – Tipps für eine gesunde Ernährung

Während deiner Schwangerschaft wirst du dir sicherlich viele Ratschläge und Tipps anhören müssen – auch was deine Essgewohnheiten und deinen Speiseplan betrifft. Das kann ganz schön verunsichern! Dabei gibt es lediglich einige wenige Lebensmittel, auf die du in den neun Monaten vor der Geburt verzichten solltest. Außerdem ist es stets wichtig, dass du auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen achtest.

Dein Baby richtig pucken – Anleitung für die kuschelige Wickeltechnik
Wissenswertes & Tipps | 12.11.2018 | Finn
Dein Baby richtig pucken – Anleitung für die kuschelige Wickeltechnik

Vielleicht hast du schon einmal von einem sogenannten Pucktuch gehört und möchtest dieses Babyutensil gerne einmal ausprobieren? Wenn du dein Baby pucken möchtest, solltest du einige Dinge beachten. Mit der richtigen Anleitung jedoch gelingt die Nutzung des Pucktuchs problemlos und verhilft deinem Sprössling dann zu einem seelenruhigen Schlummer.

Eine To-Do-Liste für Schwangere – diese 13 Dinge musst du vor der Geburt erledigen
Wissenswertes & Tipps | 31.10.2018 | Marlene
Eine To-Do-Liste für Schwangere – diese 13 Dinge musst du vor der Geburt erledigen

Die neun Monate vor der Geburt sind häufig von vielen Vorbereitungen geprägt - schließlich soll alles perfekt geplant werden, bevor der Neuankömmling das Licht der Welt erblickt! Es gibt also eine relativ lange To-Do-Liste für dich, die du während der Schwangerschaft Stück für Stück abarbeiten solltest. So kannst du leicht Stress vermeiden und dich im Anschluss entspannt zurücklehnen.

7 Dinge, die du erst während deiner ersten Schwangerschaft erfährst
Wissenswertes & Tipps | 13.10.2018 | Finn
7 Dinge, die du erst während deiner ersten Schwangerschaft erfährst

Deine Schwangerschaft ist eine furchtbar aufregende Zeit. Es kommen viele neue Dinge auf dich zu, mit denen du dich nicht selten erst anfreunden musst. Einige dieser Sachen wirst du auch nur in den neun Monaten vor der Geburt erleben. Im Anschluss daran, sind sie meistens schon wieder wie vergessen.

Die richtige Geburtsklinik finden
Geburt | 10.10.2018 | Finn
Die richtige Geburtsklinik finden

Sobald sich ein neues Familienmitglied ankündigt, beginnen viele Schwangere schon mit der Suche nach der richtigen Geburtsklinik.

Yoga und Schwangerschaft - 6 entspannte Yogaübungen für Schwangere
Fitness & Pflege | 03.10.2018 | Marlene
Yoga und Schwangerschaft - 6 entspannte Yogaübungen für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft ist nicht nur eine sehr wohltuende Art der Bewegung, sondern gleichermaßen auch eine sehr achtsame Angelegenheit. Praktizierst du während der neun Monate deiner Schwangerschaft regelmäßig Yoga, wirst du deinen Körper neu entdecken und dich perfekt auf die Geburt vorbereiten. Weiterhin kann dir das Yoga auch dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und deinem Bewusstsein zu lauschen.

Vor- und Nachteile einer Wassergeburt
Geburt | 19.09.2018 | Zoé
Vor- und Nachteile einer Wassergeburt

Die Wassergeburt hat seit Jahren an Beliebtheit gewonnen. Bereits ein Drittel der Sprösslinge kommt in der sogenannten Gebärwanne zur Welt. Dies liegt vor allen Dingen an den Vorteilen, welche diese Entbindungsart mit sich bringt. So können bei einer Wassergeburt beispielsweise Wehenschmerzen verringert und Geburtsverletzungen vermieden werden. Die Wassergeburt ist einer der sanftesten und natürlichsten aller Geburtsmöglichkeiten. Solltest du über eine Geburt in der Gebärwanne nachdenken, können die nachfolgenden Fakten dir vielleicht deine Entscheidung erleichtern:

10 Tipps gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft
Gesundheit | 08.09.2018 | Marlene
10 Tipps gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft

Viele Schwangere leiden phasenweise oder aber permanent unter Sodbrennen. Bedingt durch die hormonelle Veränderung des Körpers kommt es zu einer Lockerung des Schließmuskels im Mageneingang. Sodbrennen in der Schwangerschaft ist ein sehr leidiges Thema und kann dir schnell den Appetit und die gute Laune nehmen. Dennoch gibt es jede Menge Tipps, um dir die Übelkeit und das lästige Brennen der Speiseröhre zu ersparen oder zu lindern.

Schwangerschaftsvergiftung – Symptome und Behandlung von Gestose
Gesundheit | 03.09.2018 | Finn
Schwangerschaftsvergiftung – Symptome und Behandlung von Gestose

Eine Schwangerschaftsvergiftung kann schwere Folgen für dich und dein Kind haben. Jedoch lässt sich die auch als Anpassungsstörung bezeichnete Vergiftung durch mehrere Symptome häufig sehr schnell erkennen.

Die Schwangerschaftsübelkeit überstehen – diese 10 Tipps helfen dir dabei
Gesundheit | 01.09.2018 | Keno
Die Schwangerschaftsübelkeit überstehen – diese 10 Tipps helfen dir dabei

Insbesondere in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft tritt sie auf: Die Rede ist hier von der lästigen Schwangerschaftsübelkeit.

Endlich Durchschlafen! 7 Tipps bei Schlafproblemen in der Schwangerschaft
Fitness & Pflege | 25.08.2018 | Keno
Endlich Durchschlafen! 7 Tipps bei Schlafproblemen in der Schwangerschaft

Bist du ständig müde und findest keine Ruhe? Schlafprobleme in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit, schließlich sind viele werdende Mütter nervös, müssen ständig aufs Klo oder finden einfach keine gemütliche Schlafposition.

Reisen in der Schwangerschaft - ohne Risiko!
Gesundheit | 22.08.2018 | Finn
Reisen in der Schwangerschaft - ohne Risiko!

Als werdende Mami möchtest du noch einmal so richtig ausspannen? Dann wird es Zeit für eine letzte Urlaubsreise ohne Sprössling an der Hand. Deine Reise kann zu einem tollen und unvergesslichen Erlebnis werden, triffst du die richtigen Vorbereitungen. Dann kannst du ohne Stress ausspannen und die letzten sonnigen Tage beispielsweise in trauter Zweisamkeit mit deinem Partner verbringen. Wir erklären dir, wie es funktioniert!

Vitamine und Nährstoffe in der Schwangerschaft – das brauchst du wirklich
Ernährung | 20.08.2018 | Zoé
Vitamine und Nährstoffe in der Schwangerschaft – das brauchst du wirklich

Es ist ein nicht unbekannter Schwangerschaftsmythos, dass Schwangere für zwei essen müssen. Doch musst du in den neun Monaten vor der Geburt sogleich auch die doppelte Menge Vitamine und Nährstoffe zu dir nehmen?

7 verrückte Schwangerschaftsmythen - Was ist wirklich dran?
Wissenswertes & Tipps | 18.08.2018 | Zoé
7 verrückte Schwangerschaftsmythen - Was ist wirklich dran?

Seit Jahrhunderten kursieren unterschiedliche Mythen rund um die Schwangerschaft. Doch was ist eigentlich dran an den Legenden?

Kaffee & Cola – wichtige Tipps zu Koffein in der Schwangerschaft
Ernährung | 13.08.2018 | Keno
Kaffee & Cola – wichtige Tipps zu Koffein in der Schwangerschaft

Die neun Monate der Schwangerschaft sind eine aufregende und wunderbare Zeit. Sicherlich wirst du dir etliche Fragen stellen, schließlich willst den zukünftigen Neuankömmling gerne gesund und munter heranwachsen sehen.

So findest du die richtige Hebamme für dich - 7 Tipps für die Suche
Wissenswertes & Tipps | 08.08.2018 | Marlene
So findest du die richtige Hebamme für dich - 7 Tipps für die Suche

Die Hebamme gehört zur Geburt, wie die Windel um den Babypopo. Aufgrund des Hebammenmangels gestaltet sich die Suche nach einer passenden und vertrauenswürdigen Betreuung aber eher schwierig. Dennoch solltest du nicht verzweifeln oder sogar aufgeben! Einige Tipps und Tricks können dir dabei helfen, eine gute Entscheidung zu treffen und die Geburt, das Wochenbett sowie die Geburtsvorbereitung mit fachkundiger Hilfe durchzustehen.

10 Sätze, die eine Schwangere nicht mehr hören kann
Wissenswertes & Tipps | 04.07.2018 | Keno
10 Sätze, die eine Schwangere nicht mehr hören kann

Als Schwangere ist man nicht nur Heißhungerattacken, Übelkeit oder Glücksgefühlen ausgesetzt – auch den ungebetenen Ratschlägen, unverschämten Fragen und nervigen Bemerkungen der Mitmenschen kann Frau in der Schwangerschaft nur selten entgehen. Dabei sind es vor allem diese zehn Sätze, die Schwangere nicht mehr ohne Augenrollen oder einen kleinen Nervenzusammenbruch hören können...

9./10. Schwangerschaftswoche – Entwicklung, Wachstum & Symptome
Wissenswertes & Tipps | 15.01.2018 | Finn
9./10. Schwangerschaftswoche – Entwicklung, Wachstum & Symptome

Während der Schwangerschaft unterscheiden sich die Wochen zwar sehr, sind jedoch alle gleichermaßen wichtig und faszinierend. Hier nehmen wir die 9. und 10. Schwangerschaftswoche für dich unter die Lupe und erklären dir, was dabei in deinem Körper passiert!